下棋的时候可以锻炼人的思维，可以使人们延年益寿，有书中记载，下棋可以益寿，在下棋中感受紧张、激烈的智力竞赛，有益身心健康。

    我国的棋类很多.不少的棋简单易学.雅俗共赏，既逗人趣味，让人发笑，又颇有艺术技巧和诱人的魅力。所以古往今来许多的政治家、军事家、文学家都曾在棋局中得到乐趣和启迪。

    下棋使人思维敏捷下棋是一种充满乐趣的智力手游.棋手相对，两军对垒，你有绝招我有妙计，是智力的角逐;行兵布阵，巧设机关，你置我于险境，我逼你，上圈套，是思维的较量。人在下棋时，开动脑筋，无疑是对脑有益的刺激和激活，思维活动进人高度活跃的状态，全方位地面向，有利于锻炼人的思维，增强人的记忆，开发人的智力潜能，使人的思维更具有逻辑性和敏捷性。中老年人经常下棋，可使思维具有深刻性、广阔性、敏捷性、独立性、果断性，使思维向高层次发展.下棋既可以提高思维的速度和效益.又可防止大脑功能过早地衰退，有益于延年益寿。

    下棋使生活充实老年朋友离退休后，有时难免感到无聊，无所事事，如能邀上志趣相投的棋友，相对而坐，横车跃马，黑白互围，你来我往，斗智斗勇，便会乐趣横生。当你一旦专心于棋局之中，必然会驱赶寂寞.增添无穷乐趣。随着兴趣的增加，还会淡泊名利，摆脱世俗物欲的困扰，真正体会到人生的快乐和充实.

    下棋增乐忘忧当下棋时.由于一心扑在棋子上。凝神专注，可使人忘记生活中的烦恼。下棋时棋外俱忘，棋我合一，既能转移意念，振奋精神，又能排除杂念，松弛身心。在各个层次的比赛中，获胜时会有成就感、满足感、幸福感，愉快的情绪油然而生。失败时也会感到自己棋艺的不足，向更高的棋艺水平努力。如此良性循环，情绪可在胜负中得到调节，胸襟可在胜负中得到开阔。



    凡事都有个度。下棋对我们有很多益处，但也要有个度。非专业棋手一般下棋不要时间过长，更不可废寝忘食。重在参与，重在友谊，不计较胜负，“输赢一笑两欢”。否则反而对身心不利。

    在生活中，你闲暇的时候，找不到棋友，可以在快乐之都棋牌手游大厅，体验棋牌手游带来的乐趣。快乐之都棋牌手游大厅可以感受到真人下棋，所不能带了的惊喜，在棋牌手游中（www.383k.com），既可以放松心情，也可以广交棋友。



    在快乐之都棋牌手游大厅，下棋修身养性下棋需要平心静气，成竹在胸，谋定而动，在谈笑之间运筹帷奴，决出胜负，有益于中老年养生。下棋时凝神、注目，沉思、-笑.表情多姿，趣味横生。尤其是紧张地用脑可引起中枢神经系统、呼吸系统和内分泌系统的反应，使心脏活动发生变化.进而促进周身血液循环.以强心健体。同时，下棋可使人乐观、品德高尚、兴趣高雅，有利于养成坚强的意志和优良的性格。 原文地址:http://game.zol.com.cn/344/3447088.html