又是一年春草绿，又到清明寒食时。4日就是中国的传统节日清明节。民俗专家介绍，清明习俗活动丰富多彩，除了讲究禁火寒食、扫墓外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗活动。

    清明节是中国最主要的传统节日之一，有着2500多年的悠久历史和厚重深远的文化内涵。在其发展过程中，也形成了众多的风俗活动，其中最重要的就是祭奠祖先，为先人扫墓。据了解，扫墓习俗起源于周代，当时并无固定的祭期。到战国时代，祭墓已普遍。但到秦汉时代，才有祭墓的礼俗。当时提倡孝道，为祖先扫墓成为传统习俗。到了唐代，扫墓日期固定在清明节，从此，清明扫墓便成为一种风俗传统。

    清明是在春分后的十五日，公历每年的4月5日前后，春耕播种开始，显示出一派生机勃勃的景象，也是郊游踏青的大好时光。我国民间一直有着清明踏青的习俗，古诗“踏青结伴过南塘，二月春风夹路香。蜂蝶紧随衣袖舞，田野十里菜花黄。”描述的就是清明节亲近自然、踏青春游的民俗风情。

    在清明节期间，还有放风筝、荡秋千、打球、拔河、吃春饼等习俗活动。民俗专家认为，清明节时，桃李初绽，鸟语花香，人们在祭奠已逝先人，表达哀思之外，也会走向郊野，参与一系列的民俗活动，使清明节不只是哀思之日，也成为一个富于生活情趣，裨益身心健康的良好节日。