健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉2匙面粉1匙 盐，...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯100克相克食物大米50克相克食物 水适量 玉...

食材用料皮皮虾半斤相克食物 蛋2个葱少许相克食物 生抽少许皮皮虾炒蛋的做法1.皮皮虾头跟尾巴剪掉。2.蛋打两个，打散3.锅里放点...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅若干 馄饨皮若干大葱一根相克食物香菜若干相克食物...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋4个相克食物 油盐少许 蒜，糖少...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大黄鱼一条料酒 盐糖相克食物醋相克食物胡椒粉麻油淀粉葱相克食物姜相克食物蒜...

健康功效 牛尾：富含蛋白质黄豆：导滞、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛尾3段黄豆100克相克食物莲藕1节相克食物大葱...

食材用料 水300克白糖50克相克食物 抹茶粉30克 椰汁一听 吉利丁片3张椰奶抹茶布丁的做法1.吉利丁撕成小块用冷水泡上。2.将水加热...

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋20公克相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质红萝卜：活血化瘀食材用料 汤底材料：125㏄ 鸡粉1茶匙牛奶50㏄相克食物 红味噌1大匙 辣椒酱汁1茶匙蚝...

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料 大胡瓜（黄瓜）1根 多叶薄荷4枝 原味酸乳酪500克 一次分离稀奶油150毫升 白葡...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋麵粉45g可可粉15g 細砂糖10g+30g 雞蛋4个 玉米油25g 檸檬...