您当前的位置：中国手游网 > 要闻 > 淮山枸杞子排骨汤的做法和食材用料及健康功效

淮山枸杞子排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:01:41  阅读：6148+ 来源：本站原创 作者：黄小蕾

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨600克相克食物淮山260克相克食物
枸杞子10克相克食物姜一小块相克食物
葱花少许 盐少许
胡椒少许

淮山枸杞子排骨汤的做法

  • 1.淮山去皮，滚刀切小块

  • 2.把淮山泡入盐水中，枸杞子提前泡好，姜切片

  • 3.排骨放入沸水中，灼去血水

  • 4.捞出排骨，洗净浮油

  • 5.把排骨和姜放入沙锅中，放入适量水，大火烧开转小火，煲半个小时，

  • 6.再放入淮山煲二十分钟

  • 7.再放入枸杞煲十分钟

  • 8.最后根据个人口味加少许盐，胡椒。撒上葱花即可