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青椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:16:34  阅读:7096+ 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒两个相克食物 腐竹(干)适量
花椒少许 鸡精少许
少许食用油适量
生抽适量

青椒炒腐竹的做法

  • 1.腐竹泡好切块,青椒洗净切块

  • 2.热锅放入适量油爆香花椒粒捞出

  • 3.先放青椒炒二三分钟

  • 4.放入腐竹,翻炒几下

  • 5.加入盐,生抽和鸡精翻炒几下出锅