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胡萝卜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:57:28  阅读:3716+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜一根相克食物鸡蛋两个相克食物
面粉两汤匙葡萄干适量
少许少许
葱花适量

胡萝卜蛋饼的做法

  • 1.胡萝卜用擦丝板擦丝

  • 2.葡萄干用温开水浸泡一会儿,稍稍变软沥干水备用

  • 3.小葱切成葱花

  • 4.胡萝卜里磕入鸡蛋,加入葱花,盐打散拌匀

  • 5.加入面粉拌匀

  • 6.最后调成这样的糊状

  • 7.热锅刷一层油,舀一勺面糊摊成薄饼

  • 8.面糊凝固前摆上葡萄干,观察四周微微变硬再翻面

  • 9.有葡萄干的这一面不能煎太久,五秒钟即可,否则葡萄干会变黑

  • 10.捞出吸去多余油分

  • 11.用模具刻出喜欢的造型

  • 12.摆摆盘