您当前的位置：中国手游网 > 要闻 > 清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:07:27  阅读：1632+ 来源：本站原创 作者：吕秀菱

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨相克食物萝卜相克食物
红枣相克食物香菜相克食物
姜相克食物橘皮
盐

清炖排骨的做法

  • 1.成品

  • 2.排骨洗干净，姜，橘皮

  • 3.锅里水煮五分钟，橘皮，姜

  • 4.泡沫打出去

  • 5.捞出来

  • 6.姜，橘皮，枣，少量盐下锅和排骨炖，二十分钟后放入去皮的白萝卜块炖汤（白萝卜去皮切块忘了拍照）

  • 7.成品