健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜半斤相克食物 | 面粉一斤 |
| 韭菜半斤相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 海米木耳适量 |
| 花生油20克 | 香油几滴 |
| 盐少量 | |
彩色饺子的做法
1.把菠菜加适量水榨成菠菜汁，活成绿色面团，再活一块白色面团
2.把各种馅儿加入调理拌匀
3.把绿色面团擀成长饼，白色面团搓成长条，把白色长条包在绿色面饼中，再次搓成长条，做好饺子皮
4.开包
5.漂亮的饺子要有漂亮的餐具，亲们，看看俺家的饺子盘
6.出锅喽
