竹荪菇子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

竹荪菇子粉丝汤的做法

• 1.香菇，茶树菇冷水泡发两小时

• 2.粉丝冷水泡发十五到二十分钟

• 3.竹荪冷水泡发五分钟

• 4.将香菇和茶树菇切碎

• 5.竹荪切碎

• 6.锅内放油，将茶树菇香菇翻炒

• 7.放水，水开后中火煮十二分钟，加入粉丝，竹荪再煮三分钟，放适量盐生抽调味

• 8.放入葱花，起锅