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青菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
青菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 01:36:24 阅读:1028+
来源:
本站原创
作者:
张翰
健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
青菜
3颗
相克食物
青瓜
1根
红罗卜
半根
小麦粉
适量
番茄酱
少量
相克食物
青菜卷饼的做法
1.
红罗卜青菜煮熟
2.
取二颗青菜打汁,然后和小麦粉,稀一点
3.
小火上锅,烤至起气泡反面继续起气泡,可装盘
4.
配上番茄酱,加杯酸奶,更好
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