什锦水果粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
苹果：除烦、养胃、生津
西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

什锦水果粥的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.大米洗净放适量的水

• 3.开始煮粥

• 4.樱桃去掉把子洗净，苹果去皮洗净切丁，油桃洗净切丁，西瓜去籽切丁

• 5.粥煮到粘稠就可以了

• 6.端出来凉一下

• 7.依次放入苹果，油桃，樱桃，西瓜

• 8.拌匀就可以享用了