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冰薄荷糖梨水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 12:06:53  阅读:3310+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

糖梨1个冰糖10g相克食物
薄荷叶若干 清水1000ml

冰薄荷糖梨水的做法

  • 1.梨洗净,不用去皮,切滚刀块。

  • 2.锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减。

  • 3.大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可。

  • 4.撰写制作步骤

  • 5.为了让梨水的味道更加浓郁,梨汁更加彻底,我用焖烧锅又焖了2个小时。

  • 6.如果不喜欢喝冰的,偏爱喝温热的,可以暂且放在锅中焖着,但不易过夜。

  • 7.喝之前放入冰糖待自然融化。

  • 8.焖煮过的梨,颜色更深,直接吃梨也很好吃滴。

  • 9.喜欢喝冰爽的,可以把煮好的梨汁倒入量杯中冷却至室温。

  • 10.然后灌入密封的容器中,盖上盖子,入冰箱冷藏一晚。

  • 11.冰盒内加满饮用水,薄荷叶子洗净,在每一个冰格中放入薄荷叶入冰箱冷冻成薄荷冰块。

  • 12.喝之前取数颗薄荷冰,放入杯中。

  • 13.加入冰镇后的梨汁,更加激活清爽。