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酸汤猪肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 12:15:45  阅读:6615+ 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肝500g相克食物西红柿2个相克食物
洋葱0.3个相克食物2段相克食物
1勺 生粉1勺
料酒2勺生姜2克相克食物
鲜香菇1个2勺
胡椒粉0.5勺香油1勺

酸汤猪肝的做法

  • 1.将买回来的猪肝用清水冲洗干净

  • 2.洗至猪肝发白,切皮

  • 3.去除白色筋膜

  • 4.切好后在用清水冲洗

  • 5.加入切好的葱片,姜沫

  • 6.倒入料酒

  • 7.抓匀,放在冰箱冷藏半小时

  • 8.取出加入生粉抓匀

  • 9.把西红柿切块备用

  • 10.锅中加入水

  • 11.盖上锅盖

  • 12.烧开

  • 13.倒入腌渍好的猪肝,猪肝一倒入就要关火,不然焯烫过老就不好吃了。

  • 14.捞出备用

  • 15.锅内倒入少许油

  • 16.放入葱丝

  • 17.炒香

  • 18.放入西红柿煸炒

  • 19.西红柿出水倒入香菇水(也可以倒入凉白开)

  • 20.加入鲜香菇

  • 21.把洋葱切好

  • 22.放入洋葱

  • 23.大火煮开

  • 24.倒入焯烫好的猪肝

  • 25.加入盐

  • 26.加入胡椒粉,煮开就要关火哦

  • 27.出锅前倒入少许香油

  • 28.美味出锅咯,喜欢吃酸口的来试试吧。