健康功效
米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭相克食物 | 香肠相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 葱白 |
| 盐 | |
胡萝卜香肠烫饭的做法
1.米饭一碗，倒入锅中
2.加适量的水，水量可根据自己喜欢的稀稠程度来调节，大火煮沸
3.胡萝卜切丁
4.葱白切段
5.将胡萝卜和葱白放入锅中，用勺子背将米饭压散
6.煮至沸腾后，改小火
7.香肠切丁
8.香肠放入锅中
9.煮至米饭软烂，至自己喜欢的程度即可，喜欢硬一点的时间就煮短点，喜欢软糯粘稠的，时间煮久一点
10.可依自己口味，加入少量盐调味
