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大米饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 17:52:51  阅读：4417+ 来源：本站原创 作者：焦媛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩大米饭一碗鸡蛋两个相克食物
青瓜半截胡萝卜一小段相克食物
火腿肠半根 盐适量
油适量

大米饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.胡萝卜青瓜火腿肠切小粒

  • 3.准备好一个大碗打切好的胡萝卜青瓜火腿肠粒倒入然后加入两个鸡蛋适量盐搅匀

  • 4.把剩大米饭加入搅匀

  • 5.平底锅先预热然后刷上油

  • 6.蒸蛋器先刷油然后放在平底锅上

  • 7.用勺子把大米放均匀的弄在蒸蛋器中

  • 8.一面煎至金黄然后脱模

  • 9.另外一面也煎至金黄即可

  • 10.成品图