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香炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:41:31  阅读:609+ 来源:本站原创 作者:二月丫头

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
孜然:理气、止痛、调中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵适量鸡蛋1个相克食物
淀粉适量孜然适量
适量味精适量相克食物

香炸秋葵的做法

  • 1.秋葵对半切

  • 2.鸡蛋打出放入味精,盐,淀粉撒上秋葵

  • 3.拌匀,上浆

  • 4.油温八成入锅炸金黄

  • 5.出锅摆盘,撒上孜然