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水果捞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 08:09:58  阅读:2778+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

葡萄:利水、补气、补血
香蕉:暖肝、润肺、清热
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

油桃一个葡萄适量相克食物
香蕉一个相克食物芒果一个相克食物
菠萝适量相克食物酸奶几盒相克食物
葡萄干适量

水果捞的做法

  • 1.水果有油桃、香蕉,芒果,葡萄

  • 2.准备好酸奶和葡萄干

  • 3.将葡萄,芒果,香蕉,菠萝,油桃切块备用(可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右)

  • 4.先将香蕉放入杯底

  • 5.加入酸奶一层水果一层酸奶

  • 6.非常简单的水果捞就做好了,慢慢享用吧