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黄秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:10:25  阅读：2817+ 来源：本站原创 作者：吕良伟

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵适量 瘦肉少量
蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物
油少量 盐一勺
糖一勺相克食物 鸡精一勺
胡椒粉两勺

黄秋葵炒肉的做法

  • 1.准备好所有的材料，将黄秋葵去掉头部蒜切片，辣椒切切片，瘦肉切小片

  • 2.锅中烧开水放入黄秋葵炒熟备用

  • 3.把黄秋葵斜刀切片

  • 4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入瘦肉炒至断生

  • 5.然后加入辣椒，黄秋葵

  • 6.加入少量的盐和糖，胡椒粉

  • 7.最后出锅前加入鸡精即可

  • 8.成品图！