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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:12:36  阅读：2603+ 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜一把相克食物 豆豉鲮鱼罐头一盒
油适量 葱蒜适量
醋适量相克食物

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  • 1.清洗好油麦菜

  • 2.油麦菜切断，准备好豆豉鲮鱼

  • 3.葱蒜切段

  • 4.锅里热油

  • 5.油热了放醋，快速的倒入菜

  • 6.翻炒倒入豆豉鲮鱼

  • 7.完美出锅，因为豆豉鲮鱼本身咸，所以不放盐，还要放少许醋，让菜保持清脆