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辣泡菜拌饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 09:33:14  阅读:8357+ 来源:本站原创 作者:朱孝天

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
米饭:活血化瘀

食材用料

辣白菜泡菜适量五花肉适量
米饭适量相克食物菠菜适量相克食物
生抽适量 辣椒酱适量

辣泡菜拌饭的做法

  • 1.准备主要材料 辣白菜泡菜 和五花肉

  • 2.五花肉切薄片,放生抽及辣椒酱拌均匀。

  • 3.泡菜切块备用。

  • 4.电饼铛预热好,五花肉用电饼铛低档煎熟,两面都煎到,如果肉片切的薄,很好熟。大概五分钟,煎到表面金黄 盛出。

  • 5.盛一碗米饭出来,最好用个大的碗,这样一会吃的时候方便搅拌。

  • 6.把泡菜块,煎熟的五花肉,装入碗中。

  • 7.可以放些煮熟的青菜在里面。再加上拌饭辣酱进去. 拿个大勺子,现在可以随心所欲的吃啦。

  • 8.上桌啦!