健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 大米半杯相克食物 | 瘦肉100克 |
| 红枣5个相克食物 | 桂圆3个相克食物 |
| 枸杞子一小把相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 油，盐，酱油适量 | |
红枣瘦肉粥的做法
1.准备所以需要的材料，清洗干净！
2.瘦肉切片，红枣，姜切开，全部材料放碗里！
3.倒入油，酱油，盐搅拌腌半个钟！
4.腌肉时间！洗干净米就开始煮粥！
5.煮三十分钟的粥大米都熟透烂开了！
6.倒入肉料搅拌几下，再煮十分钟粥就可以了！
7.煮好的粥！
