您当前的位置：中国手游网 > 要闻 > 素炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

素炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 09:45:56  阅读：801+ 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300g相克食物油适量
盐适量 鸡精少许
料酒适量大蒜两瓣相克食物
红辣椒两个

素炒海带丝的做法

  • 1.将海带洗干净，切段

  • 2.辣椒、大蒜、生姜切碎

  • 3.锅里热油，爆香生姜、大蒜

  • 4.放入海带翻炒

  • 5.翻炒两分钟后加入辣椒，放一点清水

  • 6.倒入适量料酒

  • 7.放适量盐、鸡精调味

  • 8.成品图