雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质
1.雪蛤泡发前的样子
2.雪蛤放碗里放两片生姜?
3.将雪蛤在开水锅焯一下。
4.将牛奶倒入雪蛤。
5.木瓜,,胡萝卜切小块。
6.将木瓜将木瓜放入炖盅,大火炖煮十二分钟,6
7.上开水锅蒸十二分钟。
8.成品图。