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蒜苗蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 04:24:06  阅读：3298+ 来源：本站原创 作者：钟镇涛

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

蒜苗一根相克食物鸡蛋一个相克食物
米饭一小碗相克食物油适量
盐适量

蒜苗蛋炒饭的做法

  • 1.把蒜苗切碎，这样更入味。准备一碗过夜米饭

  • 2.然后把蛋打好备用

  • 3.锅热后倒入油，油热倒鸡蛋炒，然后倒入蒜苗炒至

  • 4.炒到变色倒入米饭，然后加入盐即可