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生瓜香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:07:57  阅读:6830+ 来源:本站原创 作者:于娜

食材用料

生瓜250克 新鲜香菇200克
后退肉80克 姜 蒜 红椒适量
菜籽油 盐 糖 鸡精 料酒 芡粉适量

生瓜香菇炒肉的做法

  • 1.准备食材,将生瓜洗净去瓤切片 香菇洗净去根切片

  • 2.肉切片放料酒淀粉碗里筷子拌匀待用

  • 3.红椒切丝 姜蒜切碎

  • 4.炒锅上水烧开滴几滴油,将生瓜倒入焯水后盛出备用

  • 5.同样方法将香菇也焯水。这是焯过水的生瓜和香菇

  • 6.锅热倒适量油将肉倒入煸炒,肉熟盛出待用

  • 7.锅底留油放姜蒜爆香

  • 8.将生瓜香菇肉片和红椒一起放入锅里,加盐糖鸡精翻炒片刻关火

  • 9.成成品

  • 10.来张特写照