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凉拌折耳根的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:57:38  阅读：4761+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

折耳根适量 小米辣适量
盐适量酱油适量
糖少许相克食物醋适量相克食物
香菜适量相克食物

凉拌折耳根的做法

  • 1.折耳根用手掐成段，用手掐可以去除老的那部分

  • 2.小米辣切末，按个人口味来放哟

  • 3.按个人口味放入盐，酱油，醋，少量的糖

  • 4.拌匀以后放入少许香菜即可