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绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:24:52  阅读：6344+ 来源：本站原创 作者：孟庭苇

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆100g相克食物 水1000g
冰糖适量相克食物

绿豆粥的做法

  • 1.绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时v

  • 2.锅中倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆和清水的比例1：10

  • 3.大火煮开后，煮至绿豆开花后加入冰糖

  • 4.关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗，消暑解渴。