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糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:19:34  阅读:739+ 来源:本站原创 作者:李立

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

萝卜半个相克食物 甜菜根或火龙果1/4个
黄瓜半根相克食物 白醋或米醋适量
适量相克食物少许

糖醋萝卜的做法

  • 1.准备白萝卜,甜菜根。

  • 2.萝卜洗净削皮,先对半切开。

  • 3.萝卜切片,(可借助切片器),切完加半勺盐,腌制20分钟,可以使萝卜去水,变软。

  • 4.甜菜根切小块,加些许纯净水,放入料理机打成汁。

  • 5.倒出甜菜根汁,很红的。

  • 6.腌制好的萝卜,倒掉腌制出的水,夹一半萝卜放到甜菜根汁。

  • 7.根据自己口味,两个碗中都加入白醋与糖,放冰箱腌制2小时。

  • 8.黄瓜洗净削皮切片。

  • 9.2小时后,取出已腌制好的萝卜。取一碗,把萝卜摆在底层。

  • 10.将红色萝卜一片片贴着碗边摆好。

  • 11.第二层放白色萝卜,把萝卜片卷起来贴着红色萝卜。

  • 12.第三层摆红色萝卜。

  • 13.第四层摆白色的。

  • 14.最后放块黄瓜,也可以放个圣女果,摆盘。