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凉拌包菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:19:51  阅读：971+ 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

包菜半个相克食物红椒半个
盐少许香油少许
花椒油少许 糖，一小勺

凉拌包菜的做法

  • 1.包菜洗净切丝备用

  • 2.红椒切丝

  • 3.锅里加水烧开后加入少许盐、食用油，再放入包菜焯水

  • 4.稍煮一下捞出过凉水

  • 5.挤干水份放入盆中，加入红椒

  • 6.放盐，糖，香油，花椒油拌匀即可

  • 7.装入盘中