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川味香辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:41:35  阅读:2641+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

童子鸡半只红椒1个
青椒1个相克食物 熟花生米适量
干红椒适量 火锅料少许
香油少许 花椒油少许
鸡精少许 姜,蒜适量
适量

川味香辣鸡块的做法

  • 1.鸡肉剁成小块

  • 2.锅里放适量的水鸡肉下锅,放点黄酒,姜片。

  • 3.大火煮3~4分钟

  • 4.煮好出锅只要鸡块

  • 5.配料切好

  • 6.锅里放少许油

  • 7.火锅料下锅炒出红油

  • 8.姜蒜下锅爆香

  • 9.青椒,红椒,干椒下锅翻炒均匀

  • 10.鸡块下锅翻炒2分钟左右

  • 11.放入花生米,香油,花椒油,鸡精,盐翻炒均匀即可。

  • 12.装盘,开吃了。