健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 雪梨1个相克食物 | 银耳2朵相克食物 |
| 红枣6颗相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
冰糖雪梨银耳羹的做法
1.先将银耳泡发，大概15分钟就好了
2.红枣洗干净备用
3.雪梨洗净，切成自己喜欢的形状
4.雪梨的形状亲亲们可以随意发挥，此处创作空间很大哦
5.这个步骤嘛，秀图片哒dada
6.家里就这些冰糖啦，本来以为会没有味道，不过加上梨和红枣的甜味，已经足够了
7.排好队下锅啦
8.我这些食材加差不多1200ml的水
9.静静等待冰糖雪梨银耳羹完美现身吧
10.报告小主 人家出锅啦啦
11.慢慢品尝吧
