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自熬叉烧酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:49:49  阅读:456+ 来源:本站原创 作者:任贤齐

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蚝油80克100克相克食物
黄豆酱40克洋葱1个相克食物
糖醋祘头2个 红曲粉5克
鱼露20克 菓珍20克
五香粉5克酱油适量
适量水淀粉1碗
适量

自熬叉烧酱的做法

  • 1.将蚝油、黄豆酱、糖、红曲粉、鱼霞、菓珍、五香粉、酱油倒入一个大碗里,搅拌均匀

  • 2.锅烧热,倒入油,将切好的洋葱块、糖醋祘头(拍扁)倒入锅中煽炒

  • 3.炒至洋葱发软后,全部捞起来

  • 4.再把图一碗里搅拌好的食材倒入锅中,碗里有些残汁,把碗里加点水,刮干净一起倒入锅中

  • 5.翻炒一会儿,加水淀粉、盐继续翻炒,炒至黏稠状

  • 6.这时候已经炒好了

  • 7.再来一张成品图