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姜蓉焖野生海豚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:30:41  阅读：9743+ 来源：本站原创 作者：郑爽

食材用料

海豚10斤 姜蓉1斤
浓汤1斤。 鸡汁适量
盐适量味精适量相克食物

姜蓉焖野生海豚的做法

  • 1.野生海豚

  • 2.将海豚宰杀好

  • 3.再将鱼切件过水

  • 4.烧锅下油，爆香姜蓉

  • 5.下浓汤下盐下味精调味

  • 6.下鸡汁

  • 7.再下海豚，小火煮透即起装煲