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香蕉奥利奥奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:58:58  阅读：2438+ 来源：本站原创 作者：贾晓晨

健康功效

牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

牛奶一杯相克食物香蕉一根相克食物
冰块十块 绿色樱桃一颗

香蕉奥利奥奶昔的做法

  • 1.奥利奥饼干碾碎备用

  • 2.香蕉剥皮切断

  • 3.将香蕉牛奶冰块放入搅拌机中搅碎

  • 4.将碾碎的奥利奥放入杯中，倒入搅碎的奶昔，在奶昔的上面放入碾碎的奥利奥