健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 螺旋意面100g | 杏鲍菇3棵 |
| 胡萝卜一小段相克食物 | 蒜头一个相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
杏鲍菇香肠螺旋意面的做法
1.将意面倒入烧开的水里煮十分钟，锅里放5克盐
2.将煮意面的同时我就住备起酱了，这样可以同时完成。先把杏鲍菇洗净，杏鲍菇是我自己种的非常嫩
3.把杏鲍菇切成小丁状备用
4.把切好的蒜末放入油锅内爆香
5.将切好的香肠放入一同翻炒
6.后来又加了些胡萝卜进去炒，因为营养好啊，加少许盐一起调味
7.加入番茄酱一起翻炒，加适量糖不然番茄酱略酸
8.意面煮熟盛出，因为宝宝也吃我时间煮的稍微长点易消化点。
9.将锅子里的杏鲍菇香肠酱盛出放在意面上，用筷子播弄出爱心状即可
10.吃的时候拌匀即可，这样子做非常美味
