梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
1.银耳浸泡30分钟
2.雪梨切块备用
3.如果喜欢甜的亲们可以多放点冰糖,将枸杞红枣梨银耳放入锅内小火熬30分钟