健康功效
茯苓：安神、和胃、健脾
薏米：健脾、利湿、除痹
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 猪骨500克 | 茯苓适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 茨实适量 |
| 扁豆适量相克食物 | 淮山适量相克食物 |
| 姜小块相克食物 | 盐适量 |
祛湿猪骨汤的做法
1.材料猪骨、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜
2.猪骨飞水
3.猪骨过冷水、清洗干净
4.清洗干净、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜(去皮切片)
5.把所有材料放入锅内、加入适量清水
6.大火烧开、小火慢煲1-2小时、放盐即可饮用
7.成品祛湿猪骨汤
祛湿猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 23:25:08 阅读：9042+
来源：本站原创 作者：吕良伟
