您当前的位置：中国手游网 > 要闻 > 炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 23:46:17  阅读：8834+ 来源：本站原创 作者：于震

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鱿鱼圈200克 盐2克
番茄酱适量相克食物鸡蛋一个相克食物
面粉1勺淀粉3勺
色拉油适量 水适量

炸鱿鱼圈的做法

  • 1.将一个鸡蛋和2勺面粉2勺淀粉2克的盐加适量的水调成稠糊状

  • 2.能够滴下来大约是这个样子

  • 3.将鱿鱼圈放入面糊中挂上糊

  • 4.锅中倒入适量油烧成9成热放入挂上糊的鱿鱼圈

  • 5.炸成金黄色捞出后再复炸一下

  • 6.好了放上番茄酱或是沙拉酱可以美美的享用了