您当前的位置：中国手游网 > 要闻 > 清炒菊花菜的做法和食材用料及健康功效

清炒菊花菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:59:22  阅读：8590+ 来源：本站原创 作者：李灿森

食材用料

菊花菜500g相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物
油20ml 盐2g
生抽一点点

清炒菊花菜的做法

  • 1.菊花菜用手把叶子一片片掰下，用流动的水清洗干净。

  • 2.清洗干净的菊花菜尽量把水控干净，葱姜蒜切碎备用

  • 3.炒锅加热，倒入20ml食用油，下入葱姜蒜煸炒出香味。

  • 4.下入菊花菜翻炒均匀，加入少许生抽，不要放太多，一点点，不要看出酱油色。

  • 5.放入2g盐翻炒均匀

  • 6.出锅装盘。