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大地丰收的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-03 22:23:58  阅读:220+ 来源:本站原创 作者:方大同

食材用料

主料: 生菜(团叶)150克
洋葱(白皮)150克 莴笋150克
大葱150克 青萝卜150克
白萝卜150克 黄瓜150克
调料: 甜面酱100克
味精3克 香油10克
白砂糖5克

大地丰收的做法

  • 1.各种蔬菜冲洗干净,控净水;洋葱、大葱去掉皮,削去两头切成段;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。

  • 2.甜酱加味精、少许糖和香油搅匀,同蔬菜盘一起上桌。