运用有绳电话。不管是在家还是在任务单位，运用惯例有绳电话可使逐日辐射量增加20%。

    无线网络少用。与有线上网相比，无线上网辐射更大。

    与微波炉坚持间隔。当微波炉任务时，该当与反面坚持至多10步、正面至多5步的间隔，以防被辐射。

    运用低密度聚乙烯塑料制品。假如不得不运用塑料制品，最好挑选低密度聚乙烯塑料（LDPE）。切记：不管何种塑料制品，都最好别在微波炉中运用。

    睡觉时穿棉质睡衣。1天中睡眠工夫占三分之一，睡觉时该当穿平安自然资料制成的衣物，睡衣及床上用品最好挑选无机棉质地的。首先要挑选舒服的面料，最好挑选采用环保染料印染的纯棉高密度面料。

    少穿免熨烫服装。熨烫五分钟能够防止长工夫表露于损害安康的精神之中。所以衣物、地毯等最好在清洗后停止熨烫，尽量不挑选免熨烫的衣物。

    洗衣时加半杯白醋。用洗衣机洗衣服，可用半杯白醋取代纤维硬化剂，这样既能够增加衣物静电，也能够使衣物更坚硬，衣着更舒服。

    衣物干洗后别急着穿。该当挂在阳台等中央至多晾两天，让化学精神尽量挥发掉。切勿将干洗衣物间接支出衣柜或许摊放在卧室里。

    让床垫透透气。清洗床单时，务必翻开窗户，让床垫透风透气一整天。

    电器不必时拔除电源。待机形态下，电器既耗电也会开释电磁辐射。

    挑选红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的搅扰更小，更有助于进步睡眠质量。

    别用汽车空互换气。与运用内部气氛循环相比，运用空调或加热器循环车内气氛发生的净化物更多。

    用自然海盐替换食盐。海盐中富含多种碱性复合物。

    清洗时戴上手套。在清洗非食用物件的时分，务必戴上维护手套。

    用中高档火，加热平底锅。特地是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好运用中高档火。另外，切忌低温空烧。

    碰到水银后立即清算。一旦不慎接触到水银（汞），该当及时就医。让孩子阔别含水银的物品，比方温度计等。

    阔别防腐剂。羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有必定毒性。在选购保湿霜等护肤品时，最好选用不含防腐剂的更自然的产品。