热爱生活的人，自然希望生命能够更悠长，这样才有更多时间，去探索缤纷世界，去感味人间喜乐。然而，如何将增加生命的长度与宽度？天来泉旗下爱德华（海南）健康服务公司，特邀原安徽中医学院教授、行医五十三载的张宁生医师，举办中医养生讲座，与泉民共同探讨，怎样才能既长寿、又保持青春活力。



（图一：张教授讲述中医养生）

     如何将养生进行到底？中医专家这样说

     “身、心健康互为依托，要长寿，未病先防是关键。”张宁生教授世代习医，临床经验极其丰富，现任新安医学研究会理事。他强调，平常注意生活细节，采取各种有效措施，可以预防疾病发生，这也是最基本的中医养生之道。顺应自然，根据节气与环境调整作息饮食，并习练太极等气功养生法，能够强筋壮骨，平静心灵，结聚精气使身体柔顺，达到“专气致柔”之境，方法虽简单，却最有效。



（图二：泉民认真记录心得）

     优质环境同样是健康必需品，张教授认为天来泉十分适合养生。天来泉作为国民温泉养生地，不仅有疗养温泉输送健康，更有丰富活动点缀生活。泉民把这里当成家，心中倍感温暖，身体自然舒坦。天来泉式养生，逐渐成为一种生活趋势，有养有乐，健康青春自然常在。



（图三：天来泉经常举办健康课堂活动）

     长寿无极限！朝健康快乐的108岁出发

     在全球长寿老人的调查中，一个有趣的现象引起关注：即使国度不同、饮食习惯各异，但保持情绪愉悦平和，却是所有长寿老人的共性，可见七情的调适，对身心健康很重要。因此，张教授着重讲授了七情调适、虚静养神的方法，教泉民静心养神，以保养和提升内在生命力。



（图四：张教授与泉民交流养生经验）

    人生之美，需要足够的智慧与历练积淀，才会绽放光彩。天来泉构筑国民养生天堂，就是为了让美好年华更加充盈逸乐，泉民在这里，可以更优雅自在地生活，将人生长度不断拓宽、延长。长寿之道，除了正确方法外，更需要积极乐观的态度去面对生活，尽情享受当下，履行生命的意义。 养生热线：0898-62801888或62802666 养生在线：http://www.tianlaiquan.com/ 养生地址：中国海南琼海官塘温泉旅游开发区