健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料山药1小段相克食物红豆小半碗相克食物冰糖3块相克食物山药...

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气红椒：温中、开胃、消食粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝5个相克食物 绿椒1/4块...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物 青红椒两个生姜适量相克食物大蒜三瓣相克食物 生抽适量 辣椒粉适量...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70克 榛子酱50克 蛋液20克 糖粉35克 低粉115克可可榛子酱曲奇的做法...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀食材用料 辣白菜泡菜适量五花肉适量米饭适量相克食物菠菜适量相克食物 生抽适...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄一个相克食物莲藕一个相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物茶叶适量相克食物 香料适量 老抽适量 盐适量煮茶叶蛋的做法...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米粒100克黄油10克 糖粉10克低糖爆米花的做法1.食材备好，白砂糖用...

食材用料 面条300g虾仁30g相克食物油适量 盐适量 调味料适量 鸡汤适量 鸡精适量虾仁清汤面的做法1.葱切花，姜切沫。虾仁洗净备用...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青蟹按量取材相克食物 甜面酱75克葱1根相克食物姜1块相克食物蒜4粒相克食物...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉750克相克食物番茄3个...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 茼蒿菜500g 臭豆腐250g 盐干辣椒相克食物料酒 姜丝味精相克食物茼蒿菜炒臭豆...