-
红烧牛肉洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 红烧牛肉一汤勺土豆一个相克食物面粉与土豆同体积 花椒面一小勺 盐一小勺红烧牛肉洋芋...
2017-10-11 07:51:36 更新 -
香蕉紫薯卷(吐司版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 吐司几片紫薯适量相克食物香蕉几根相克食物 白纱糖少许 炼...
2017-10-11 07:49:59 更新 -
蔓越梅干饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗黄油50克 蔓越梅干一把鸡蛋2...
2017-10-11 07:49:26 更新 -
紫薯燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料紫薯1个相克食物燕麦少许相克食物 水足量紫薯燕麦粥的...
2017-10-11 07:49:17 更新 -
香煎土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉2匙面粉1匙 盐,...
2017-10-11 07:45:40 更新 -
红薯玉米稀饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯100克相克食物大米50克相克食物 水适量 玉...
2017-10-11 07:37:31 更新 -
皮皮虾炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮皮虾半斤相克食物 蛋2个葱少许相克食物 生抽少许皮皮虾炒蛋的做法1.皮皮虾头跟尾巴剪掉。2.蛋打两个,打散3.锅里放点...
2017-10-11 07:36:17 更新 -
自制大馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅若干 馄饨皮若干大葱一根相克食物香菜若干相克食物...
2017-10-11 07:33:21 更新 -
黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋4个相克食物 油盐少许 蒜,糖少...
2017-10-11 07:21:02 更新 -
糖醋大黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大黄鱼一条料酒 盐糖相克食物醋相克食物胡椒粉麻油淀粉葱相克食物姜相克食物蒜...
2017-10-11 07:01:14 更新 -
牛尾豆藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾:富含蛋白质黄豆:导滞、健脾、利水大葱:通阳、解毒、活血食材用料牛尾3段黄豆100克相克食物莲藕1节相克食物大葱...
2017-10-11 06:56:41 更新 -
椰奶抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水300克白糖50克相克食物 抹茶粉30克 椰汁一听 吉利丁片3张椰奶抹茶布丁的做法1.吉利丁撕成小块用冷水泡上。2.将水加热...
2017-10-11 06:48:51 更新