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牛肉炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝:化痰、平喘、解毒食材用料 牛里脊150克芥蓝300克相克食物 芥花油50毫升料酒20毫升蚝油10毫升黑胡椒5克糖2克相克...
2017-10-12 19:49:46 更新 -
糖醋菊花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草鱼半条相克食物 玉米淀粉适量番茄酱...
2017-10-12 19:47:59 更新 -
木耳腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳:润肺止咳、补气、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹适量相克...
2017-10-12 19:45:30 更新 -
番茄鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料刀鱼1条相克食物番茄1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量葱1根相...
2017-10-12 19:44:06 更新 -
辣炒花蛤墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤500g相克食物 墨鱼仔10只 尖椒7个 大红椒4个 盐少许姜4片相克食物 鱼露5勺料酒5勺香油少许小葱3根相克食物 海鲜生抽...
2017-10-12 19:43:56 更新 -
玉米萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气玉米:健脾、利水、祛湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一个相克食物玉米一...
2017-10-12 19:41:40 更新 -
桂圆酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育红糖:健脾、益气、补血食材用料 桂圆干少许鸭蛋2个相克食物红糖少许相克食...
2017-10-12 19:40:07 更新 -
青椒童子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 子鸡300克青椒6个相克食物 姜、蒜适量 玉米...
2017-10-12 19:35:36 更新 -
芙蓉糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150g面粉50g 豆沙50g 椰蓉适量 彩虹糖食量芙蓉糕的做法1.全脂椰蓉准备好。2.豆沙准备好。3.面粉和糯米粉按照1:3配...
2017-10-12 19:35:01 更新 -
烤箱花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 盐一勺 水适量烤箱花生的做法1.将花生浸泡5分钟后沥干水分2.撒上盐3....
2017-10-12 19:28:12 更新 -
竹笋炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气食材用料 鸡块1000克竹笋两小包,大约300克相克食物 盐适量醋适量相克食物料酒适量 葱姜蒜适量...
2017-10-12 19:27:48 更新 -
咸菜炒高白虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高白虾200克 咸菜100克油30克冬笋一个相克食物 葱段5段咸菜炒高白虾的做法1.准备好高白虾,洗干净2.切好咸菜和冬笋丝备...
2017-10-12 19:27:43 更新