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金针菇拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇100g相克食物 干粉丝1小把 菜心...
2017-10-12 19:24:14 更新 -
肉龙(肉蟒)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 水210克 发酵粉3克 调制好的肉丁馅适量肉龙(肉蟒)的做法1.酵母用温水划开加入面粉合成面团。发酵成发面。2....
2017-10-12 19:23:37 更新 -
凉拌苦苦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 苦苦菜60克大蒜3瓣相克食物醋6克相克食物 味达美酱油3克香油适量枸杞适量相克食物凉拌...
2017-10-12 19:23:04 更新 -
鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 青椒(青泡椒)2个蒜2瓣相克食物葱适量相克食物油适量 盐适...
2017-10-12 19:22:39 更新 -
炕锅羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排一扇洋葱半个相克食物青椒半个相克食物红椒半个胡萝卜半根相克食物 盐适量 鸡精适量料酒适量炕锅羊排的做法1.羊排煮...
2017-10-12 19:16:49 更新 -
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米100克相克食物 纯奶250克白糖适量相克食物花生糖水的做法1.花生米2.纯奶...
2017-10-12 19:14:59 更新 -
水煮花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料花蛤300克相克食物 自制剁椒酱一大勺 盐适量 葱姜蒜适量 生抽一小勺香菜一棵相克...
2017-10-12 19:13:02 更新 -
荷叶粗粮粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 干荷叶片1大把黑米1把相...
2017-10-12 19:11:48 更新 -
土豆豆角焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角适量相克食物面粉适量 葱花若干蒜3瓣...
2017-10-12 19:11:21 更新 -
宝宝版土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿食材用料牛肉300克相克食物土豆350克相克食物油适量 盐适量大蒜两...
2017-10-12 19:11:12 更新 -
英国司康饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉120克黄油30...
2017-10-12 19:11:07 更新 -
炒辣年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕半斤 辣白菜一小碗 韩国辣酱一勺油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜半头相克食物 鸡精适量 盐适量炒辣年糕的做...
2017-10-12 19:09:18 更新