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牛奶红豆冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料红豆沙2勺相克食物白糖2勺相克食物 炼乳2勺牛奶300ml相克食...
2017-10-12 19:07:55 更新 -
麻酱拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血食材用料菠菜250克相克食物 麻酱适量 蒜末适量...
2017-10-12 19:07:55 更新 -
冲油金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇2小包相克...
2017-10-12 19:03:00 更新 -
香蕉奥利奥奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料牛奶一杯相克食物香蕉一根相克食物 冰块十块 绿色樱桃一颗香蕉奥利奥...
2017-10-12 18:58:58 更新 -
闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰虾米:补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物...
2017-10-12 18:58:12 更新 -
吕梁小吃合楞子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物西红柿2个相克食物黄瓜1个相克食物吕梁小吃合楞子的做法1.土豆去皮洗...
2017-10-12 18:56:53 更新 -
烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 日本豆腐4个猪肉少许相克食物 植物油适量 盐少许 蒸鱼豉油2勺葱1根相克食物 生抽1勺烧...
2017-10-12 18:55:25 更新 -
小豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小豆腐适量 白菜叶适量 植物油1小勺葱1段相克食物 十三香适量 盐适量 咸香菜适量小豆腐的做法1.市场买来的石磨磨好的小...
2017-10-12 18:51:44 更新 -
丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一根相克食物...
2017-10-12 18:50:41 更新 -
冰糖雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食...
2017-10-12 18:50:33 更新 -
土豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆一个相克食物 盐适量 老抽适量 青红椒各半个 姜蒜葱适量 水适量土豆炒鸡的...
2017-10-12 18:49:00 更新 -
酸奶燕麦的做法和食材用料及健康功效
食材用料 即食燕麦片适量 红枣酸奶一杯香蕉4片相克食物猕猴桃2片相克食物酸奶燕麦的做法1.准备好食材2.先在杯子里倒一层酸奶3.然...
2017-10-12 18:48:22 更新