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蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜300克相克食物 色拉油适量 蔬之鲜适量 盐适量大蒜4瓣相克食物蒜蓉空心菜的做法...
2017-10-12 13:34:51 更新 -
蚝油四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆一斤相克食物 植物油适量大蒜5到6瓣相克食物蚝油适量 盐适量 生抽适量米...
2017-10-12 13:34:40 更新 -
包菜鸡蛋炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜200克相克食物猪...
2017-10-12 13:33:43 更新 -
翡翠糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物猪肉适量相克食物 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许料...
2017-10-12 13:33:10 更新 -
凉拌黄瓜小卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒料酒:活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物香葱少许(起点缀作用)相克食物料酒两勺 盐、味精适量...
2017-10-12 13:32:21 更新 -
猪肉青椒包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料猪肉200克相克食物胡萝卜...
2017-10-12 13:31:21 更新 -
马苏里拉奶酪三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 吐司面包3块鸡蛋1个相克食物火腿4片相克食物肉...
2017-10-12 13:30:38 更新 -
西瓜冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦芒果:温中止呕、止呕、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜两斤相克食物芒果...
2017-10-12 13:29:44 更新 -
火腿焖青豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒火腿:健脾、补气、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料青豆适量相克食物火腿2根相克食...
2017-10-12 13:29:05 更新 -
三色炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料米饭500g相克食物腊肠1个相克食物 玉米粒70g 豆粒70g油适量 盐适量酱油...
2017-10-12 13:28:45 更新 -
自制云吞(内附云吞包法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 云吞皮适量 瘦肉(带一点肥...
2017-10-12 13:26:59 更新 -
红烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干300克相克食物 肉少许 油盐少许 辣椒老抽少许 葱姜蒜少许 豆瓣...
2017-10-12 13:25:27 更新